В Великом Новгороде пройдет семинар по PILATES (направление в фитнесе)

17 Ноября 2005 15:49

В предстоящие выходные, 19 и 20 ноября, в СК «Манеж» (Великий Новгород) пройдет семинар по фитнесу, направление PILATES (пилатес), второй уровень сложности.

Как сообщили корреспонденту Новгородинформ в пресс-службе СК, семинар проводит Ольга Снежик (г. Москва) – международный презентер, мастер-тренер PILATES (Ольга проходила обучение в Лондоне, Великобритания), автор многочисленных публикаций и программ по фитнесу, ведущий инструктор оздоровительного клуба Doctor Loder (г. Москва), мастер спорта по художественной гимнастике.

В рамках семинара пройдут два мастер-класса по аэробике, которые проведет один лучших инструкторов России, хореограф Владимир Снежик (г. Москва). Владимир является международным презентером, с успехом представлял свои программы в России, Германии, Швеции, США, Италии, Англии и других странах; фитнес-менеджер компании INTERSPORT-Россия.

Программа семинара включает в себя занятия по теории и практике направления. Среди участников семинара ожидаются инструкторы по фитнесу Великого Новгорода и Санкт-Петербурга, инструкторы лечебной физкультуры, преподаватели физкультуры. Подобный семинар по направлению PILATES уже проводился в СК «Манеж» год назад, но тогда участниками семинара изучался только первый уровень сложности. В этом году предполагается подробно изучить второй уровень направления PILATES MAT.

По словам специалистов, сегодня PILATES очень популярен во всем мире. Тренировка подразумевает выполнение упражнений в медленном темпе, которые направлены на улучшение подвижности позвоночника и суставов, снятие напряжения с позвоночника, развитие силы, баланса и мышц тазового дна. Это направление особенно подходит людям, имеющим противопоказания к ударным нагрузкам (аэробика, бег, прыжки).





<< Предыдущая публикация Следующая публикация >>






comments powered by Disqus